Protokoll

Blog.

Mai 2025

Dienstag, 20.·Wettkampf

B2Run Firmenlauf, Düsseldorf

Firmenlauf mit Vollgas

6,20 km32:195:13/km

April 2025

Sonntag, 27.·Wettkampf

Uniper Düsseldorf Marathon (Halbmarathon)

Das erste Mal wirklich gut vorbereitet

21,10 km1:58:485:38/km

Oktober 2024

Sonntag, 6.·Wettkampf

Rhein Energie Marathon Köln (Halbmarathon)

Gute Vorbereitung - aber dann....

21,39 km2:14:486:18/km

Mai 2013

Sonntag, 12.·Wettkampf

Vivawest Marathon

21,10 km2:29:017:04/km

Oktober 2009

Sonntag, 4.·Wettkampf

Sparkassen Halbmarathon Köln

Das erste Mal Halbmarathon

21,10 km2:25:006:52/km