• Blog
  • Statistik
  • Ausrüstung
  • Über mich
  • Blog.
  • Statistik
  • Ausrüstung
  • Über mich

Protokoll

Blog.

  • Alle Läufe
  • Training
  • Wettkampf
  • Alle Jahre
  • 2026
  • 2024

Januar

Sonntag, 7.·Tempolauf

Ratingen Laufen 10K

Man hat so Tage wo man einfach ballern kann

10,00 km53:135:19/km→
Vorne ist eh schon voll.

verschwitzt - versagt - verbessern

  • Impressum
  • Datenschutz
© 2026 Jens Gildehaus