5. Juli 2026·Ruhiger Lauf
Schwere Beine
aber wieder fit
Daten
- Distanz
- 10,00 km
- Zeit
- 1:10:38
- Pace
- 7:04/km
- Ø Puls
- 145 bpm
- Max Puls
- 155 bpm
- Ø Leistung
- 265 W
- Max Leistung
- 370 W
- CP
- 321 W
Nachdem ich gestern etwas gekränkelt und deswegen ausgesetzt habe, ging es mir heute wieder gut.
Nur meine Beine waren aus Beton, haben sich erst nach 3 km eingekriegt.