26. Mai 2026·Ruhiger Lauf
Neustart (mal wieder) 5 km
Nach knapp 1 Jahr mal wieder mit dem Laufen gestartet
Daten
- Distanz
- 5,00 km
- Zeit
- 34:27
- Pace
- 6:53/km
- Ø Puls
- 157 bpm
- Max Puls
- —
- Ø Leistung
- —
- Max Leistung
- —
- CP
- —
Keine Ahnung warum ich wieder den Faden verloren habe. War so gut dabei über fast 1,5 Jahre. Pace um die 5:40 im Schnitt und dann doch wieder komplett eingestellt.
Nun, dann muss ich wohl wieder mal anfangen. Zum Glück ist nicht alles weg, das habe ich schon bei Lauf 1 gemerkt. Auch wenn die Form nachlässt, grundsätzlich weiß der Körper schon noch wie es geht.